Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2023
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1734 kcal
|
Vet: 60,74g | Eiwit: 138,03g | Kolhy: 154,69g.
Ontbijt: Equaliv Body Protein Cacau, Ovo, Levitare Mussarela de Búfala, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Vida Veg Requeijão Vegano, Banana, A Tal da Castanha Leite de Aveia. Lunch: Cenouras Cozidas, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). Diner: Sashimi de Salmão, Philadelphia Cream Cheese Original, Salmão, Uramaki. Snacks/Andere: Equaliv Body Protein Cacau, Vida Veg Iogurte de Coco . meer...
|
|
2197 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thax's Gewicht Geschiedenis
|