Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2023
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1574 kcal
|
Vet: 45,44g | Eiwit: 115,16g | Kolhy: 167,63g.
Ontbijt: AH Rode Pitloze Druiven, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: Remia Friteslijn , Tonijn in Water (uit Blik), Kesbeke Augurk, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Diner: AH Roerbak Italiaanse Groente, Poiesz Rundergehakt Gekruid, Jumbo Gezeefde Tomaten, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Andere: Jumbo BBQ Rijstwafel Snack, Aldi Mini Crackers, Lidl Filet Americain Peper, Gwoon Luchtige Crackers Volkoren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esther3211's Gewicht Geschiedenis
|