Tek öğün beslenme 1.gün
İki adet sade türk kahvesi(biri sabah diğeri öğleden sonra)
Mercimek çorbası ve salata
Son olarakta gördüğünüz aşçı tabağının çeyreğini yedim
Akşam bir buçuk saat spor sonra sade filtre kahve ve kapanış
Yorumları alayım lütfen😁
