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Bonne soirée 👋
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2045 kcal
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Vet: 167,23g | Eiwit: 109,92g | Kolhy: 26,10g.
Ontbijt: Café. Lunch: Haricots Verts, Président Coulommiers Extra Fondant , Auchan Saucisse de Toulouse, Carrefour Comté, Cheesecake keto 1, Belle France Confiture Extra Myrtilles. Diner: Carrefour Bio Cerneaux de Noix, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fromage de Chèvre, Ethiquable Chocolat Noir 88% Pérou , Carrefour Salade Iceberg, Tomates Cerises, Carrefour Gésiers de Volaille, Entremont Comté, Auchan Saucisse de Toulouse, Kara Crème de Coco Bio. meer...
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 Reacties
06 nov 23 door lid: voyareveuse
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Merci Alex ! 😊 A toi aussi !
06 nov 23 door lid: Armand.31
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06 nov 23 door lid: 𝕊𝕒𝕙𝕣𝕖𝕖𝕟a *
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Salut Armand, tu vas bien ?
08 nov 23 door lid: 🌿Lau Keto🌿
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Coucou Lau oui ça va nickel 😊
Mais il aura fallu plus d’1 an et demi après mes pontages pour que je me sente vraiment mieux. Et je reste dans les clous pour le sucre… sauf très rares exceptions 🤣
08 nov 23 door lid: Armand.31
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Tu es motivé c'est le principal 😁💪🏻💪🏻💪🏻
08 nov 23 door lid: 🌿Lau Keto🌿
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08 nov 23 door lid: Armand.31
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Coucou Armand. Les aliments comptabilisés à partir de la table Ciqual (plus fiable), ne contiennent pas autant de glucides, donc de sucre, que sur Fatsecret. A comparer... Par exemple les haricots verts ont beaucoup de fibres. *
https://ciqual.anses.fr/#/aliments/20030/haricot-vert-cuit
17 nov 23 door lid: Clara7506
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Coucou Clara merci pour ces infos ! 👍
17 nov 23 door lid: Armand.31
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C'est moins stressant avec la table Ciqual pour ne pas dépasser 20g de glucides. Tu peux les enregistrer directement dans mes repas préférés, intitulés Ciqual ... et .
https://www.fatsecret.fr/Diary.aspx?pa=meals&u=Clara7506
17 nov 23 door lid: Clara7506
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Armand.31's Gewicht Geschiedenis
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