|
Контрольные замеры на 24.06.2023:
ОТ - 80;
ОБ - 103;
ОГ - 110;
ОН - 58;
ОР - 32;
ОШ -36.
Идём к цели дальше 🚀🚀🚀:
78 - середина-конец октября 2023;
75 - конец ноября 2023;
72 - конец декабря 2023…
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|