Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2023
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1281 kcal
|
Vet: 39,67g | Eiwit: 74,05g | Kolhy: 156,61g.
Ontbijt: Булка Слойка с Творогом, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Манная Каша на Воде. Lunch: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Щи Постные . Diner: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Дубравицы Холодец Говяжий, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Свекла Вареная. Snacks/Andere: Сырники Диетические, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Принцесса Ява Чай Каркаде. meer...
|
|
2231 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
khezron's Gewicht Geschiedenis
|