Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2023
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 60,11g | Eiwit: 106,51g | Kolhy: 203,17g.
Ontbijt: Nestle Nuts Duo, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Лимак Батон Сахарный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lunch: Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оладьи на Кефире. Diner: Оливковое Масло, Эвалар Семена Льна, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Болгарский Перец, Помидоры Черри, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andere: Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Solvie Protein Cookies Шоколад, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Мои Продукты Салат Спаржа. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evgeniyazotova's Gewicht Geschiedenis
|