|
че то долго меня тут не было.. завтра посмотрю свой вес за долгое время, мне страшно😶
|
43,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 28,82g | Eiwit: 91,44g | Kolhy: 189,64g.
Ontbijt: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Bonfesto Рикотта Сыр Мягкий, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Куриные Котлеты, Малина, Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Саламатов Хлеб Пражский со Злаками, Bonfesto Рикотта Сыр Мягкий, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Булгур (Вареный). Diner: Образ Жизни Алтая Баланс Микс Цельнозерновых Круп, Индилайт Филе Грудки Индейки, Банан, Груша, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
gewichtsbehoud
|