|
sabahları az yiyip akşam istediğmi yiyorum doğru mu yapıyorum bilmiyorum yardımcı olur musunuz?
|
1381 kcal
|
Vet: 30,80g | Eiwit: 51,60g | Kolhy: 218,89g.
Ontbijt: Doğanay Şalgam Suyu, Zerdeçal, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Zeytinyağı, Yumurta, Pınar Labne, Marul. Lunch: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Dost Laktozsuz Süt, Lipton Ihlamur. Diner: Sütlaç, İçim Laktozsuz Süt, Kelly's Mısır Gevreği, Fropie Proteinli Toplar, Züber Bademli Protein Bar. meer...
|
|
1792 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Stilstaan - 3 uren en 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 34 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 28 minuten, Rusten - 3 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
04 nov 23 door lid: WOWET2
|
04 nov 23 door lid: WOWET2
|
04 nov 23 door lid: Fthmydn
|
Evet aslında dediğin mantıklı geldi elimden geldiği kadar yaparım inşAllah💖
04 nov 23 door lid: WOWET2
|
ben bu biçimde bi kısıtlama doğru değil derim ama eğer bu şekilde mutluysan, neden yanlış olsun kii
04 nov 23 door lid: benelifsu
|
Owwww aldığım yorumlar hiç iyi olmadı dengelemeye çalışıcağım teşekkürler 🥲💖☺
05 nov 23 door lid: WOWET2
|
birşey olmaz ama bence dengeli beslenmek daha iyi olur
05 nov 23 door lid: mustx6
|
ya lütfen takılma o yorumlara, her insan sabah aç olur diye bir şey yok. ben mesela kahvaltı etmekten nefret ederim ama geceleri bir şeyler atıştırmazsam elim ayağım titrer. lütfen, sen sana iyi gelenle devam et olur muu
05 nov 23 door lid: benelifsu
|
Yaa işte anladın beni 🥲 teşekkür ederimm beni mutlu ettin☺💖
05 nov 23 door lid: WOWET2
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
WOWET2's Gewicht Geschiedenis
|