Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2023
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 71,34g | Eiwit: 79,14g | Kolhy: 158,45g.
Ontbijt: Carrefour Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Navarre Pain Ciabatta, Lidl Pain au Chocolat, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré. Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), RichesMonts Raclette, Florette Coeur de Scarole, Cornichons, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Herta Bacon Tranches Fines, Jambon Cru, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). Diner: LU Granola, Brocoli, Pommes de Terre Sautées, Panzani Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Florette Coeur de Scarole, Envia Yaourt au Lait Entier avec Morceaux Pêche. meer...
|
|
2530 kcal
|
Activiteit:
Boogschieten - 2 uren, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 45 minuten, TV Kijken - 2 uren, Lezen - 15 minuten, Slapen - 7 uren en 18 minuten, Rusten - 8 uren en 21 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 31 minuten, Douchen - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Kleding Wassen - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|