Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2015
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 26,01g | Eiwit: 74,63g | Kolhy: 150,96g.
Ontbijt: Prezunic Queijo Prato, Perdigão Presunto Cru, Prieto Embutido Cozido e Defumado de Peito de Frango, Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Contra-filé, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Integral. Diner: Maçãs Gala, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Extra Bisnaguinha, Banana Prata. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
simonesilva1's Gewicht Geschiedenis
|