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Veía difícil bajar porque fue una semana de mucha celebración y no me privé de nada… pero el resto de los días cumplí con mi alimentación porque la misión era mantenerse y lo logré💪🏽 se puede! Hay que ser conscientes que un día no define si arruinaste todo lo que vienes trabajando!
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65,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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349 kcal
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Vet: 5,56g | Eiwit: 34,87g | Kolhy: 39,71g.
Lunch: Verduras Salteadas, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Arroz Blanco. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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