Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2023
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 42,43g | Eiwit: 68,91g | Kolhy: 145,27g.
Ontbijt: Chicken Nugget, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Dimsum ayan udang. Lunch: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi Udang, Gula Pasir, Garam, Tahu, Ikan Patin Goreng, Terung. Diner: Wortel Dimasak, Indofood Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Tahu, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Cumi-cumi, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Bawang Putih, Bawang Merah. Snacks/Andere: Mangga, Risol Mayo, Apel Fuji. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dian herlianadia's Gewicht Geschiedenis
|