Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2015
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 39,65g | Eiwit: 146,81g | Kolhy: 51,54g.
Ontbijt: Betânia Leite Desnatado, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Lebom Iogurte Natural Desnatado, Ovo Cozido. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Coração de Frango. Diner: Lebom Iogurte Natural Desnatado, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Canela, Quaker Farelo de Aveia, Betânia Leite Desnatado. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raquel Dantas's Gewicht Geschiedenis
|