Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2015
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 82,45g | Eiwit: 54,67g | Kolhy: 97,88g.
Ontbijt: Ceifeiro Semente de Chia, Aurora Suco de Uva Integral, Ameixas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Coalho, Subway Cebola, Ovo Cozido. Lunch: Ovomaltine Flocos Crocantes, Piá Nata, Morangos, Azeite de Oliva, Alface, Subway Tomate, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Andere: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Kraft Sonho de Valsa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Canto de Minas Ricota Fresca, Melancia, Banana. meer...
|
|
2253 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Workout - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolzk's Gewicht Geschiedenis
|