Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2023
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1913 kcal
|
Vet: 103,36g | Eiwit: 157,11g | Kolhy: 100,83g.
Ontbijt: Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo, Adria Torrada Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Growth Supplements Creatina. Lunch: Sadia Lombo Suíno Fatiado, Sadia Linguiça Fininha, Bacon, Hortifruti Abacate. Diner: Sadia Linguiça Fininha, Sadia Lombo Suíno Fatiado, Hortifruti Abacate, Bacon. Snacks/Andere: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Maçã Verde, Hortifruti Melão Amarelo, Bolo Low Carb. meer...
|
|
2948 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 42 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sees DJ's Gewicht Geschiedenis
|