Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2023
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3287 kcal
|
Vet: 133,73g | Eiwit: 196,79g | Kolhy: 215,51g.
Ontbijt: Avelã, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Banana Nanica, Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, feijao outubro, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Diner: Vinho Rosé, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Filé Mignon Grelhado, Catupiry Mini Esfiha de Frango com Catupiry. Snacks/Andere: Vinho Cabernet Sauvignon, Italac Leite Semidesnatado, Abacate, Melão Amarelo, Avelã, Red Bull Energético (250ml). meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schiavon_Slim's Gewicht Geschiedenis
|