Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2023
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 43,45g | Eiwit: 56,93g | Kolhy: 172,62g.
Ontbijt: Nature's Bounty Elderberry Gummies, Whole Milk, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Strawberries, Kraft Cool Whip Free, Blueberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Lunch: Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Basil Chicken. Diner: Mashed Potato, Baked or Broiled Salmon, Mayonnaise, Great Value Black Eyed Peas. Snacks/Andere: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey. meer...
|
|
1790 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Pilates - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|