Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2023
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1920 kcal
|
Vet: 99,23g | Eiwit: 219,51g | Kolhy: 27,84g.
Ontbijt: Scala Queijo Colonial, Ovo. Lunch: Scala Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Diner: Scala Requeijão Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé Mignon Grelhado. Snacks/Andere: Adaptogen Tasty Whey Rich Chocolate, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcos Eduardo6l6's Gewicht Geschiedenis
|