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Repas de ce midi. Gratin de Choux fleur / champignons / pdt / des de jambon DD / filet de poulet / crème 4% (curcuma / paprika / coriandre). Tout le plat pour moins de 500 kcal
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1725 kcal
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Vet: 51,82g | Eiwit: 164,02g | Kolhy: 150,21g.
Ontbijt: Tradilège Blanc Poulet Doré au Four, Hacendado Beurre de Cacahuètes 100%, Marque Repère Pain de Mie Grandes Tranches Complet, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Filet de Poulet, Grand Frais Jambon Supérieur DD, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur, Champignons. Diner: Les Croisés Beurre Tendre Doux, Jaune d'Oeuf, Delisse Lait Demi Écrémé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Tradilège Lardons Fumés, Les Croisés Gruyère Rapé, Pâtes (Cuites), Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Tokapi Tuiles Goût Crème Oignon. Snacks/Andere: Prozis Whey Hydro Isolate, Auchan Miel Liquide. meer...
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 Reacties
magnifique Matilou avec ce temps à l'extérieur je kiff ce genre de plat qui réchauffe 😊
30 okt 23 door lid: SoSo........
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Merci Soso c’était très bon et je n’ai pas tout fini. Ça m’en fera une part pour un soir. J’ai choisi crème allégé plutôt que béchamel et fromage car j’essaie vraiment de reprendre sérieusement. J’ai déjà prévu mon repas fun de la semaine Burger 😍. Mais en attendant sage. Passe une bonne journée ☺️
30 okt 23 door lid: Matilou06
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Oui c'est cool tu fais comme moi je trouve des alternatives à essayer de limiter le gras également franchement c'est top 👌💪🏻 continues comme ça
Tu nous montreras ton beau burger alors 😍
Belle journée à toi matilouuuuuuu
30 okt 23 door lid: SoSo........
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Si peu de calories... et pourtant si appétissant 😋😋😋 Nickel ça!!! 👍🏻👍🏻
30 okt 23 door lid: Choue83
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Merci Choue. J’avoue la quantité et le goût avec peu de calories (ça aide de limite le gras).
So j’y penserai pour le burger 😉
30 okt 23 door lid: Matilou06
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À peine croyable de se dire que cela fait seulement 500 calories ! Bravooooo 👏🏼🌺
30 okt 23 door lid: Chacha☀️
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Et une recette de plus dans mes notes 😍
30 okt 23 door lid: Chacha☀️
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Notre carnet va vite se remplir 🤣🤣 J'aurais dû prendre un format A4 🤔
30 okt 23 door lid: Choue83
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Choue je sais plus où mettre le regard tellement il y en a 🤣🤣🤣🤣
30 okt 23 door lid: Chacha☀️
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Mais carrément!!!🤣 Et je ne sais plus quoi manger non plus d'ailleurs 😂🤔
30 okt 23 door lid: Choue83
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Merci les filles rien de compliqué en plus. PDT et choix cuit dans l’eau bouillante. Et filet de poulet émincé et doré à la poêle sans matière grasse. Voilà voilà bonne dégustation. Vous me direz à l’occasion si vous avez aimé.
30 okt 23 door lid: Matilou06
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Pas de soucis! Je te ferai un retour 😊😊
30 okt 23 door lid: Choue83
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30 okt 23 door lid: Chacha☀️
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