gauerjul's Logboek, 30 okt 23

Вперше за не знаю скільки часу підрахунків дозволила вийти собі за рамки 400 ккал на сніданок🤣450)

---

1601 kcal

Vet: 39,00g | Eiwit: 144,27g | Kolhy: 172,94g.   Ontbijt: Традиція Молоко 1,0%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Olewnik Szynka Do Tostow, Ryki Ser Active Protein Plus, Хіт Продукт Лаваш Перський. Lunch: Lowicz Konfitura Z Wisni, Ryki Ser Active Protein Plus, АТБ Банан, Яйцо Куриное, Галичина Кефир Нежирный, Golden Kings of Ukraine Семена Льна, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Diner: Джерки Індичі 30.08, Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска, Delikate Twaróg Sernikowy, Nosorog Soy Isolate Chocolate, Сто Пудов Рисовая Мука, Овостар Білок Яєчний, Go Active Pudding Proteinowy Ваніль. Snacks/Andere: Kizzers Proteinowy Coconut 26%, Go Active Serek Proteinowy Ze Skyrem Waniliowy. meer...