Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2023
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1153 kcal
|
Vet: 30,01g | Eiwit: 108,43g | Kolhy: 104,40g.
Lunch: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Diner: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Saus Teriyaki, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada Daun Hijau. Snacks/Andere: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Dimsum, Melon, Alfamart Buah Naga. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
litalestari1505's Gewicht Geschiedenis
|