Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2023
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2146 kcal
|
Vet: 98,03g | Eiwit: 141,77g | Kolhy: 182,58g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Волгодар Шоколад Молочный. Lunch: Гречка, Свинина, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Лук, Морковь. Diner: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andere: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, Свеклы, Чеснок, Зеленое Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Белая Дача Зелень, Груша. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mashulik467's Gewicht Geschiedenis
|