Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2023
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 85,65g | Eiwit: 157,94g | Kolhy: 98,55g.
Ontbijt: Три Кита Форель Слабосоленая, Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Шпинат, Вареное Яйцо, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Лук, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Рис Отварной, Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Помидоры, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины, FITKIT Protein Cake Double Chocolate . Diner: Помидоры, Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. Snacks/Andere: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Протеин Roden Max. meer...
|
Gewichtsafname van 2,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alvache's Gewicht Geschiedenis
|