Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2015
|
46,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
779 kcal
|
Vet: 9,93g | Eiwit: 68,51g | Kolhy: 100,89g.
Ontbijt: Tè Verde, Valsoia Yosoi Mirtillo, Kellogg's Special K Classic. Lunch: Insalata Mista Verde, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Gamberi, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Fregola. Diner: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Tonno al Forno o alla Griglia. meer...
|
|
1776 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 15 minuten, Studeren - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IleniaM87's Gewicht Geschiedenis
|