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Sandwich mit Trockenfleisch und eine Birne als Dessert
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805 kcal
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Vet: 18,69g | Eiwit: 48,57g | Kolhy: 111,56g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch. Lunch: Milbona High Protein Griesspudding Zimt. Diner: M-Budget Trockenfleisch, Migros Balance Margarine, Harry Vital+Fit. Snacks/Andere: Banane, Birnen. meer...
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 Reacties
Hatte schon etwas Hunger😉
26 okt 23 door lid: Bebby72
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Das glaube ich Dir! Hätte Dir fast eine Zugabe rüberbeamen lassen 🤗 aber sicher gibts zum Znacht etwas mehr gell 🫶 e Guete!
26 okt 23 door lid: aikidoai
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Nein, nur noch ein Joghurt😢. Habe erst um 21.20 Feierabend.
26 okt 23 door lid: Bebby72
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Ach herrjeh, das klingt aber gar nicht gut! Häb Dr sorg!!!! 🤗
26 okt 23 door lid: aikidoai
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Keine Angst, ich falle nicht vom Leim 😊. Dass gibt es halt manchmal bei meinem Job. Kurze Pause und kurze Nachtruhe. Dass heisst, Pause zwischen 20 und 30 min. und Nachtruhe weniger als 12 Stunden. Mindestens 9 Stunden müssen es aber sein. Sie dürfen aber nur einmal in der Woche so eine kurze Nachtruhe einteilen. Und so einen Dienst hatte ich jetzt halt eben. Von Mittwoch auf Donnerstag nur 9.30 Stunden Nachtruhe und dann auch noch nur 28 min. Pause. Und dies bei einer Arbeitszeit von 9.25 Stunden. Meinem Mann ging es ähnlich. Dafür gehen wir heute Abend auswärts essen 😊😊😊. Du siehst, habe alles im griff 😁😁😁.
27 okt 23 door lid: Bebby72
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Huch 😬 streng!!! Dafür geniesst Du es heute umso mehr ✌️schönen Tag 🫶
27 okt 23 door lid: aikidoai
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Hoffentlich habt ihr euch so richtig verwöhnt. Ganz nach dem Motto: Wenn auswärts, dann soll es so richtig lecker sein 😋.
27 okt 23 door lid: LuftundLiebe
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Ja, wir haben uns mit einem Chateaubriand verwöhnt 😊. Haben meinen und der Schwiegermutter ihr Geburtstag zusammen mit der Familie nachgefeiert 😁😁😁.
27 okt 23 door lid: Bebby72
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Oh, herzliche
🥂Gratulation 🥳 und alles Liebe 🫶.
28 okt 23 door lid: LuftundLiebe
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Herzlichen dank 😊 LuftundLiebe 😀
28 okt 23 door lid: Bebby72
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