Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2015
|
52,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 53,13g | Eiwit: 89,26g | Kolhy: 159,87g.
Ontbijt: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Увелка Рис Бурый. Diner: Жареное Яйцо без Жира, Bio Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Сливки 10%, Хлеб 5 Злаков, Яичный Белок, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сливки 10%, Dymatize Казеин, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Топленое 2,5%, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Royal Forest Какао Масло, Фруто Няня Пюре из Яблок Гипоаллергенное, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Топленое 2,5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. meer...
|
|
1353 kcal
|
Activiteit:
Мах 30 Puls - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|