Из XXL в S
|
704 kcal
|
Vet: 48,08g | Eiwit: 37,34g | Kolhy: 31,46g.
Ontbijt: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Цукини. Lunch: Профитроли. Diner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Лэнд Салат с Сыром Фета. meer...
|
|
Reacties
очень заметно, стройняшечка! поздравляю) белая куртка тож ничего....
25 okt 23 door lid: megafonpao110321
|
Когда я в магазине примеряла куртку, автоматом набрала 48-50 р-р. В примерочной обалдела, и пошла за 46, не веря, что это мне 😆примерив, долго крутилась у зеркала-радость, счастье, наслаждение увиденным! Чувства фантастики ✨хотя имеющаяся моя одежда просто стала свободнее и комфортнее, оверсайз, который был впритык😂
26 okt 23 door lid: Tepli LeD
|
Поздравляю, вы молодец 👏 курточки обе клевые 👍
26 okt 23 door lid: Tepli LeD
|
Поздравляю Вас!
Год назад 64 размер мне был мал. В этом году вся верхняя одежда вдруг оказалась очень велика. Вдруг, да 😅.
Сейчас купила куртку 56 размера и счастлива до писка 🥰.
Так что всецело понимаю и где-то там, в глубине души немножко завидую 😘.
26 okt 23 door lid: Arnarika
|
Поздравляю! Тоже надеюсь через год быть 44-46 хотя бы. Пока 52-54 беру
26 okt 23 door lid: lpmary
|
мне 15,вес 50(начала с 62) на рост 166..пока цель 45,стоит?
26 okt 23 door lid: rodyatrrrs
|
26 okt 23 door lid: ЕвгенияИБ
|
rodyatrrrs не стоит, у вас отличный результат уже, закрепляется, ориентрируйтесь на имт, ниже нормы не нужно, тем более у вас сейчас организм формируется
26 okt 23 door lid: Happy Capybara
|
Девчата, спасибо! Да, это я от радости пост написала))) всех понимаю)
Обязательно у всех получится дойти до цели, раз даже у такой ленивой жопы как я получилось. Все мы умнички, что уже занялись этим!
26 okt 23 door lid: Happy Capybara
|
Ай какая вы молодец…это только питанием? Сами составляли и считали?
26 okt 23 door lid: giivanova1980
|
giivanova1980 да, только на дефиците с конца февраля, спорт уже тоже надо подключить, чтобы тело подтянуть. Составляла сама, сначала на бжу вообще не смотрела, сейчас стараюсь обращать внимание и на него
26 okt 23 door lid: Happy Capybara
|
26 okt 23 door lid: nnn худеет.
|
Завидую белой завистью, стремлюсь, очень трудно с инсулинорезистентностью (
27 okt 23 door lid: fly42
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Happy Capybara's Gewicht Geschiedenis
|