Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2015
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
827 kcal
|
Vet: 33,07g | Eiwit: 98,78g | Kolhy: 31,03g.
Ontbijt: Elma, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yağsız Kızarmış Yumurta, Keskinoğlu Piliç Sosis. Diner: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). meer...
|
|
3822 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, TV Kijken - 9 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
synthopsis's Gewicht Geschiedenis
|