Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2023
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1173 kcal
|
Vet: 57,89g | Eiwit: 86,78g | Kolhy: 61,15g.
Ontbijt: Изюм, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Вологжанка Кефир 1%. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета. Diner: Solvie Печенье "Protein Cookies" Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом, Волжанка Камамбер, Bavaria Пиво Безалкогольное. Snacks/Andere: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
nata.berko's Gewicht Geschiedenis
|