Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2023
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1010 kcal
|
Vet: 26,36g | Eiwit: 47,36g | Kolhy: 148,62g.
Ontbijt: Nestlé Nescau, Piracanjuba Leite UHT Integral. Lunch: Fugini Dueto Milho e Ervilha, Swift Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). Diner: Panco Pão de Forma Premium, Ovo Frito. Snacks/Andere: Panco Pão de Forma Premium, Ovo Frito, Giassi Maçã , Mamão Papaia. meer...
|
|
1767 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ellenxz's Gewicht Geschiedenis
|