Carammely's Logboek, 24 okt 23

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2023
111,2 kg Tot nu toe verloren: 12,9 kg.    Nog te gaan: 17,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 24 oktober 2023:
4120 kcal Vet: 227,15g | Eiwit: 157,62g | Kolhy: 345,98g.   Ontbijt: Nutella , Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Bonne Maman Confiture Fraises, McEnnedy Peanut Butter, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Carrefour Lait Demi Écrémé, Tanoshi Sauce Soja Sucrée, Huile Végétale, Oeuf, Chêne d'Argent Emmental, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Apollo Nouilles Saveur Crevettes. Lunch: Oeuf, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Tanoshi Sauce Soja Sucrée, Apollo Instant Noodles Boeuf Rôti, Ail, Oignons, Auchan Huile de Tournesol, L'étal du Boucher Steak Haché. Diner: Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Tanoshi Sauce Soja Sucrée, Heinz Mayonnaise American Style, Oeuf, Auchan Huile de Tournesol, Weight Watchers Wraps Protéinés, Milbona Maasdam Classique Doux, Saint Alby Jambon Supérieur Sans Couenne. Snacks/Andere: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Rapunzel Chocolat au Lait. meer...
Gewichtsafname van 6,3 kg per week

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