Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2023
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 77,29g | Eiwit: 42,80g | Kolhy: 108,18g.
Ontbijt: Фундук Фундук, Арахис, Салат Овощной с Маслом, Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сушка, Капуста Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная. Diner: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%. meer...
|
|
1747 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marish..'s Gewicht Geschiedenis
|