Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2023
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1909 kcal
|
Vet: 86,50g | Eiwit: 135,78g | Kolhy: 119,90g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Dziugas Сыр Твердый, Жареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Diner: Красный Лук, ITLV Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Andere: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Coffee Like Капучино (300мл), Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Innchantik's Gewicht Geschiedenis
|