Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2023
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1768 kcal
|
Vet: 86,76g | Eiwit: 95,03g | Kolhy: 166,00g.
Ontbijt: Telur, Kobe Tepung Roti, Nasi Putih, Buncis, Finna Sambal Uleg Udang, Tahu. Lunch: Finna Sambal Uleg Udang, Nasi Putih, Kobe Tepung Roti, Buncis, Tahu. Diner: PH Nutrition Whey Protein, Bakwan, Sayur Pakis, Tahu Goreng. Snacks/Andere: Bakwan, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Apel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nursolika13's Gewicht Geschiedenis
|