Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Andrey_Prm59
Logboek
23 okt 23
Andrey_Prm59's Logboek, 23 okt 23
Andrey_Prm59's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
-7,5 кг за 30 дней😀Кофе с сахаром, кура с гречей, макароны со свининой, салаты разные, яйца вареные, яичница с хлебом и много воды 2-3 литра в день. 3 приема пищи. Абсолютно без тренировок💪 Все в наших руках👍
Bekijk Dieet Kalender
, 23 oktober 2023:
2485 kcal
Activiteit:
Garmin - 24 uren.
meer...
48 Ondersteuners
Ondersteun
Reacties
вода животворящая👍вчера тоже выпила свою норму и утром отвес 500 г
22 okt 23 door lid:
Дарья кн
Главный секрет пить много воды😀и есть много не захочется, дефицит калорий все сделает сам😀
22 okt 23 door lid:
Andrey_Prm59
как
23 okt 23 door lid:
older.sal8y
💪👍👍👍
30 okt 23 door lid:
Ekaterina ^.^
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
Andrey_Prm59's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis