Gen242526's Logboek, 21 okt 23


Bekijk Dieet Kalender, 21 oktober 2023:
1672 kcal Vet: 59,72g | Eiwit: 139,47g | Kolhy: 153,29g.   Ontbijt: Taeq Semillas de Chia , Colanta Leche en Polvo, Viejo Molino Crema para Cafe, Latti Queso Reducido en Grasa, Nuthos Pistachos Salados, Clara de Huevo, Mandarinas, Vita Latti Cheese Stick, PAN Harina de Maíz Blanco , Zanahoria, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Lunch: Ensalada de Col, Sopa de Verduras, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Cebollas, Zucchini, Zanahoria, Natri Quinoa . Diner: Pan Blanco, Bary Salsa BBQ, Cebollas, Castell de Ferro Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Brócoli, Zucchini, Bistec de Res, Pechuga de Pollo. Snacks/Andere: Milo Nuggets, Natri Arequipe sin Azúcar Adicionada, Natri Trocitos de Guayaba, Fresas, Vita Latti Yogurt Griego Natural, Mermelada de Fresa, Frutiño Gelatina Baja en Calorías. meer...

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