|
2 hari coba latihan angkat beban dirumah pake Air mineral alhasil badan sakit semua mungkin karna gak pernah angkat beban yak
|
989 kcal
|
Vet: 36,55g | Eiwit: 37,88g | Kolhy: 136,91g.
Ontbijt: Aoka Roti Gulung Keju, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Lunch: Lontong, Cenil, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Diner: Kecap Manis, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pepaya. meer...
|
|
 Reacties
@nechaan.ok kak mkasih saran nya
21 okt 23 door lid: syamsiyeh21
|
iyaa itu doms ka, lanjutin aja wo nya ntar jugaa kebiasa hihii semangatt
21 okt 23 door lid: dwi octafiany
|
@dwi octafiany. OK semangat jga ka
22 okt 23 door lid: syamsiyeh21
|
@nanda. Iya kak Akan ku ikuti saran kaka makasih
22 okt 23 door lid: syamsiyeh21
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
syamsiyeh21's Gewicht Geschiedenis
|