Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2023
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 50,25g | Eiwit: 93,17g | Kolhy: 154,46g.
Ontbijt: Itambé Leite em Pó sem Lactose, São Geraldo Pão de Queijo, Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido. Diner: Suco de Acerola, Pão Francês, Patinho, Ovo, da Casa Queijo Mussarela, Banana Prata. Snacks/Andere: Café, Itambé Leite em Pó Integral, São Geraldo Pão de Queijo. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
|
senes's Gewicht Geschiedenis
|