Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2023
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
848 kcal
|
Vet: 36,87g | Eiwit: 48,31g | Kolhy: 83,43g.
Ontbijt: Starbucks Сироп, Coffee Like Латте (300мл), Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Морковь, Борщ. Diner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Морковь, Сердце Куриное, Петруха Куриные Медальоны. Snacks/Andere: Простоквашино Ряженка 4%, Морковь. meer...
|
|
1897 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Пипа73's Gewicht Geschiedenis
|