|
Доброе утро всем) Завтрак на 344 ккал. Вчера вроде было без срывов и плюс тренировка небольшая, но на весах сегодня +200. В такие дни хочется опустить руки
|
1314 kcal
|
Vet: 55,76g | Eiwit: 103,65g | Kolhy: 93,39g.
Ontbijt: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Вафли из кабачков. Lunch: Krutonoff Сухарики для Салатов и Супов, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Соевый Соус. Diner: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andere: Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Artfruit Авокадо ХАСС. meer...
|
|
 Reacties
Сегодня +200, зато завтра -500) вперееееед! Всё получится!)
19 okt 23 door lid: nastenka812
|
19 okt 23 door lid: Polinaaa_98
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Polinaaa_98's Gewicht Geschiedenis
|