|
|
1665 kcal
|
Vet: 53,92g | Eiwit: 113,90g | Kolhy: 176,47g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Padaria Pão Francês. Lunch: Banana Nanica, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andere: Bomba de Chocolate, Pastel de Carne, Café com Leite e Açúcar. meer...
|
|
3210 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jefersonpaixaoconceicao's Gewicht Geschiedenis
|