Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2023
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2908 kcal
|
Vet: 73,74g | Eiwit: 145,73g | Kolhy: 374,98g.
Ontbijt: Ашан Хурма, Перекресток Инжир Свежий, Зеленый Листовой Салат, Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, Русское Море Форель Слабосолёная, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Кофе. Lunch: Я Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Ролл Калифорния. Diner: Окей Слива Круглая Синяя, Глобус Филе Трески на Пару, Vитамин Брюссельская Капуста, Spaten Пиво Светлое. Snacks/Andere: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Ухтышки Жевательный Мармелад, Окей Слива Круглая Синяя, Ашан Инжир, Delphi Гигантская Фасоль в Томатном Соусе, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. meer...
|
|
1288 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
missvolkova's Gewicht Geschiedenis
|