Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2023
|
113,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 23,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2905 kcal
|
Vet: 53,73g | Eiwit: 180,85g | Kolhy: 308,10g.
Ontbijt: Петелинка Куриное Филе, Starbucks Латте Венти (Venti), Можайское Молоко 0,5%. Lunch: Окское Яйцо, Петелинка Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная. Diner: Глобус Кальмар Отварной, Thai Green Papaya Salad. Snacks/Andere: Budweiser Пиво Светлое, Папа Джонс Пицца, Chateau Вино Розовое Сухое, Дикси Виноград Кишмиш. meer...
|
|
3474 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolay.ogurtsov's Gewicht Geschiedenis
|