Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2023
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 45,91g | Eiwit: 58,51g | Kolhy: 234,06g.
Ontbijt: Apples, Sugar, Market Pantry Half & Half, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Lunch: Sugar, Plain Waffle, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Bread, Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Oil Popped White Popcorn, Lentil Soup. Diner: Green String Beans, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, 1% Fat Milk, Great Value Bran Flakes Cereal, White Rice, Great Value Turkey Meatballs. meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonw777's Gewicht Geschiedenis
|