|
Наела я седня епрст бургер кинг и вечером домашняя тортилья с индейкой блииин я шар. Видимо прощай 2000 соженных ккал. Из них 18500 шагов ( 14км) , упражнений 100 мин🤬🤬🤬. Всё насмарку 😭. Но бл вкусно . Итого съедено 1500ккал . Еще и вечерком из них 490 еще и в 21.00. 😆. Ладно. Завтра водичка да кофе.
|
1453 kcal
|
Vet: 56,10g | Eiwit: 48,58g | Kolhy: 185,94g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макдоналдс Соус Тысяча Островов, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Фрешбургер с Сыром, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Diner: Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Сыр Российский, Магнит Огурчик Соленый, Индейка Тушеная, Mission Deli Тортилья. meer...
|
|
 Reacties
Да не надо вам водичку и кофе))) желудок посадите ) Почитала вас , улыбнуло ☺️Вас пока штормит , но постепенно вы придете к результату 🤞Удачи ✌️
17 okt 23 door lid: allaspit
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anaspring2903's Gewicht Geschiedenis
|