Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2023
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 70,26g | Eiwit: 69,07g | Kolhy: 236,67g.
Ontbijt: Max Titanium Creatina, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café. Lunch: Dori Deliket Jelly Beans, Jaca, Slight Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Diner: Batatas Fritas sem Gordura, Disquinho de Carne com Queijo . Snacks/Andere: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Qualy Margarina Cremosa, Bolo de Coco, Ruppers Salgadinho de Milho Sabor Galinha . meer...
|
|
2970 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 32 minuten, TV Kijken - 5 uren en 58 minuten, Douchen - 1 minuut, Schoonmaken (Opruimen) - 7 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 38 minuten, Slapen - 5 uren en 10 minuten, Rusten - 11 uren en 34 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Atos Powerlifter's Gewicht Geschiedenis
|