Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2015
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3667 kcal
|
Vet: 114,80g | Eiwit: 174,58g | Kolhy: 479,55g.
Ontbijt: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, UNS Mass Shocker, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Lunch: Banan, M&M's M&M's, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Biedronka Lionelki, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Diner: Chleb, Jajko, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Profi Barszcz Biały. Snacks/Andere: Delikate Klinek Twaróg Chudy (Nowe Wydanie), Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Cukier, Kujawski Olej, Pomidory, Sarita Ryż Biały Długoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak. meer...
|
|
2256 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Buikspieren - 8 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SereinQ's Gewicht Geschiedenis
|