Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2023
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
867 kcal
|
Vet: 30,78g | Eiwit: 35,38g | Kolhy: 110,60g.
Ontbijt: Kue Semprong, Pepaya, Delfi Top, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Semur Daging, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Semur Tahu, Nasi Putih. Snacks/Andere: Nescafe Coffee Cream, Delfi Top. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rizakia's Gewicht Geschiedenis
|