Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2023
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2267 kcal
|
Vet: 59,90g | Eiwit: 191,29g | Kolhy: 234,76g.
Ontbijt: Queijo Parmesão (Ralado), Suco Detox, Maratá Flocão de Milho, Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Lunch: Tomates, Salada Verde Mista, Friboi Patinho Moido Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Ovo (Inteiro), Quaker Farelo de Aveia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Rap10. Snacks/Andere: Maçãs Fuji, Sadia Mussarela, AdeS Leite de Amêndoa Não Adoçado, Clara de Ovo, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa, Probiótica 100% Whey Protein. meer...
|
|
2977 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Hometrainer - 35 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Claudinhalibaneo's Gewicht Geschiedenis
|